トレーニングもリフレッシュも大満喫!

8月4日から9月20日の約2ヶ月間遠征に行きました。

最初の1ヶ月はナショナルチームのトレーニング行い、チームの遠征が終わってから、数日間オフを取り、最後の3週間はプライベートでトレーニングを行いました。

今シーズン初めて行われたチームの遠征はスイス・サースフェーでスタートしました。

雪上はもちろん、午後もチームのメンバーと一緒にトレーニングをしたり、夜にはお互いにマッサージをし合ったりして、しっかり1ヶ月間頑張ることができました。

チームの遠征の後はまとまったオフがあったのでミラノやフィレンツェで数日リフレッシュ、山ではできない陸上でのトレーニングをゆっくりしっかりとしてから、サースフェーに戻り3週間みっちり雪上でのトレーニングを行いました。

次の遠征ではレースも始まりますが、この1ヶ月半の遠征で得た事、感じた事また自分の課題を次の遠征につなげて行きたいと思います。



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